どさ日記

_ ダイエットメニュー

お昼の「みのもんた」より。

−　溶き卵の代わりに「おも湯」と、油の吸収の少ないパン粉を使った天ぷら

−　牛と豚の合挽肉、しいたけ、玉ねぎにみじん切りにしたシラタキで作ったハンバーグ

…なるほどねぇ。これなら食感とかあまり変わらずにカロリー下がるわ。